Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и …
Sport.ru/Теннис. Роджер Федерер , 20-кратный победитель турниров «Большого шлема», высказал свои мысли о главных фаворитах на турнире в Индиан-Уэллсе. «К сожалению, Рафа отказался от участия, но я думаю, что Новак — один из основных претендентов. Судя по всему, Синнер не проигрывал с тех пор, как началась Открытый чемпионат Австралии. Я также считаю, что Алькарас …
Sport.ru / Футбол. Руководство «Спартака» в ближайшее время может уволить Гильермо Абаскаля с поста главного тренера. Об этом сообщает журналист и инсайдер Иван Карпов. По данным источника, руководство московского клуба рассматривает возможность увольнения Абаскаля. Его место может занять наставник «Краснодара» Владимир Ивич. Уткин назвал «кислятиной» игру «Спартака» после рестарта сезона По данным источника, контракт Ивича …
Sport.ru / Фигурное катание. Российский фигурист Дмитрий Алиев поделился впечатлениями от турнира шоу-программ «Русский вызов». Победителем турнира второй год подряд стал двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко. Второе место заняла чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева. Алиев на турнире представил показательный номер под песню Владимира Высоцкого «Моя цыганская». Его поставил хореограф Илья Авербух. Рудковская раскритиковала показ …
Sport.ru / Теннис. Российская теннисистка Анна Калинская завершила выступление на турнире WTA-1000 в Индиан-Уэллсе (США). В матче 3-го круга Калинская, занимающая 25-е место в мировом рейтинге, уступила 14-й ракетке мира Ясмине Паолини из Италии. Поединок закончился со счётом 6:3, 3:6, 6:4. Соперницы провели на корте 2 часа 1 минуту. Алькарас обыграл Оже-Альяссима и вышел в …
Sport.ru / Фигурное катание. Российский фигурист Даниил Самсонов, принявший участие в турнире шоу-программ «Русский вызов», выразил недовольство тем, как проходили соревнования. Фигурист выступил под песню «Мама». Напомним, что победу одержал двукратный олимпийский чемпион Алексей Ягудин. Второе место заняла чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева. «На 70% доволен, на 30 – нет. Программу ставили Екатерина Боброва …
Sport.ru/Теннис. Неожиданный вылет Чжэн Циньвэнь во втором раунде Индиан-Уэллса 2024 года оставил основную сетку турнира WTA без шести из десяти лучших сеяных. Финалистка Открытого чемпионата Австралии Чжэн потерпела поражение от соотечественницы Юань Юэ со счётом 4–6, 3–6. Это была первая в карьере победа Юэ над игроком из топ-10. В результате Чжэн стала шестым игроком топ-10 WTA, …
Sport.ru / Теннис. Российская теннисистка Анастасия Потапова, занимающая 33-е место в мировом рейтинге, вышла в четвёртый круг турнира WTA-1000 в Индиан-Уэллсе (США). В матче 3-го круга она обыграла 84-ю ракетку мира из Аргентины Надию Подороску. Встреча закончилась со счётом 6:1, 6:1. Соперницы провели на корте 1 час. Потапова дважды подала навылет, реализовала пять брейк-пойнтов из …
Sport.ru / Футбол. Главный тренер «Сочи» Роберт Морено подвёл итоги матча 20-го тура РПЛ с «Локомотивом». Встреча закончилась ничьей 2:2. Морено признался, что его порадовала ничья. Он отметил силу соперника. «Важное очко и положительный для нас момент, потому что мы играли против очень сильного соперника на его поле. Также это важный момент для того, чтобы …
На послематчевой конференции испанца спросили, не лучше ли играет «Спартак» без его присутствия на поле. «Можете спросить у вашей жены, счастлива ли она больше без вас», — сказал на это Абаскаль. Затем он ушел от ответа на подразумевавший отставку из клуба вопрос «Ваш брак со «Спартаком» дал трещину?». 10 марта в матче 20-го тура Российской …
