Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в …
Читать далее «Тренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки»
Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов высказался о ситуации с задержанием в ОАЭ осужденного легионера московского «Спартака» Квинси Промеса . Его слова приводит «Чемпионат» . По его мнению, произошедшее не имеет отношения к российскому футболу, поэтому на него не влияет. «Лига и мы высказывали свою позицию и давали этому оценку. При этом, я …
Читать далее «В РФС оценили влияние ситуации с осужденным Промесом на российский футбол»
По данным источника, мужчина домогался двух шестиклассниц, которые занимаются у него в «Школе бокса» на Южном проспекте. После очередного занятия в секции по боксу девочки вернулись домой и рассказали родителям, что к ним приставал тренер. По словам 12-летних школьниц, их наставник зашел в женскую раздевалку после тренировки и начал трогать их за грудь.
Бывший главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов назвал лучшего футболиста страны. Его слова приводит «Чемпионат» . По его мнению, это Александр Головин . «Я это знаю не понаслышке, мой «Ференцварош» играл с «Монако» в Лиге Европы. Он в обоих матчах играл и доставил нам много неприятностей», — заявил Черчесов. Тренер выразил надежду, что …
Читать далее «Черчесов назвал лучшего российского футболиста»
Сборная России по футболу официально показала новую игровую форму. Об этом сообщается на сайте Российского футбольного союза (РФС). Презентация состоялась в воскресенье, 10 марта, на выставке-форуме «Россия», которая проходит на ВДНХ в Москве . Производителем экипировки для национальной команды стала российская компания Jögel. Домашний комплект выполнен в традиционных красных цветах и посвящен Жар-птице. Выездная форма …
Читать далее «Сборная России по футболу показала новую форму»
«Оренбург» на своем поле обыграл калининградскую «Балтику» в матче 20-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла в воскресенье, 10 марта, и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. В составе победителей единственный мяч на 81-й минуте забил Химми Марин. «Оренбург» прервал серию из девяти матчей в РПЛ без побед. Команда …
Читать далее ««Оренбург» прервал девятиматчевую серию без побед в РПЛ»
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и …
Читать далее «Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение»
Sport.ru / Футбол. Руководство «Спартака» в ближайшее время может уволить Гильермо Абаскаля с поста главного тренера. Об этом сообщает журналист и инсайдер Иван Карпов. По данным источника, руководство московского клуба рассматривает возможность увольнения Абаскаля. Его место может занять наставник «Краснодара» Владимир Ивич. Уткин назвал «кислятиной» игру «Спартака» после рестарта сезона По данным источника, контракт Ивича …
Читать далее «Журналист Карпов сообщил, что Ивич может сменить Абаскаля на посту главного тренера «Спартака»»
Sport.ru / Футбол. Главный тренер «Сочи» Роберт Морено подвёл итоги матча 20-го тура РПЛ с «Локомотивом». Встреча закончилась ничьей 2:2. Морено признался, что его порадовала ничья. Он отметил силу соперника. «Важное очко и положительный для нас момент, потому что мы играли против очень сильного соперника на его поле. Также это важный момент для того, чтобы …
Читать далее «Главный тренер «Сочи» Морено оценил ничью в матче РПЛ с «Локомотивом»»
На послематчевой конференции испанца спросили, не лучше ли играет «Спартак» без его присутствия на поле. «Можете спросить у вашей жены, счастлива ли она больше без вас», — сказал на это Абаскаль. Затем он ушел от ответа на подразумевавший отставку из клуба вопрос «Ваш брак со «Спартаком» дал трещину?». 10 марта в матче 20-го тура Российской …
Читать далее «Тренер «Спартака» ушел от ответа на вопрос об отставке»
