По словам специалиста, важно начинать приводить себя в порядок постепенно. Она предложила отказаться от машины, больше ходить пешком, а также начать тренироваться дома. Рысьева посоветовала обратить внимание на упражнение «кошка». «Важно! Ладони – строго под плечами, колени – под тазобедренными суставами. На вдохе нужно плавно округлить спину, втягивая мышцы живота, а затем прогнуть спину, постепенно …
Sport.ru/ Футбол. Не так давно российский футболист Артём Дзюба принял участие в съёмках комедийного фильма «Конец славы». О нём высказался известный российский актёр Павел Деревянко. — Когда Артём, если вдруг, закончит с футболом, думаю, его с удовольствием будут ждать театральные площадки. Возможно, Дзюба даже исполнит не эпизодические роли в кино, — приводит слова Деревянко …
Sport.ru/Теннис. Открытый чемпионат Австралии, первый турнир Большого шлема в этом году, стартует 14 января. Действующий чемпион Новак Джокович будет фаворитом и в этом году, а игроки, как Карлос Алькарас, Даниил Медведев и Янник Синнер составят ему конкуренцию. Среди женщин фаворитами являются Ига Швёнтек, Арина Соболенко, Коко Гауфф и Елена Рыбакина. С другой стороны, в этом …
Sport.ru/ММА. Завершился турнир UFC Fight Night 234 в Лас-Вегасе (США). В главном событии вечера Магомед Анкалаев провёл бой против бразильца Джонни Уокера. Бой завершился в пользу Анкалаева, который оформил нокаут во втором раунде. Напомним, первая встреча этих бойцов произошла на турнире UFC 294 в Абу-Даби (ОАЭ) в октябре, но была признана несостоявшейся. Анкалаев нанёс непреднамеренный запрещённый …
Sport.ru/ММА. В ночь на 14 января по московскому времени в Лас-Вегасе прошёл турнир UFC Vegas 84, в котором главным событием стал поединок между Магомедом Анкалаевым и Джонни Уокером. Бой завершился победой Анкалаева нокаутом во втором раунде. Напомним, что первая встреча бойцов состоялась в октябре прошлого года и была объявлена несостоявшейся из-за того, что бразилец не …
Sport.ru/Футбол. Французский нападающий Килиан Мбаппе всё ещё может продлить контракт с ПСЖ, сообщает L’Equipe. По данным источника, по возвращении из отпуска в начале января, Мбаппе провёл разговор с президентом ПСЖ Нассером Аль-Хелаифи в офисе клуба, обсуждая своё будущее. Игрока заинтересовали условия, предлагаемые его текущим клубом. Напомним, ранее в СМИ появилась информация, что Мбаппе не удовлетворён …
Ранее 38-летний хоккеист пропускал тренировки из-за проблем со здоровьем. По словам главного тренера «Вашингтона» Спенсера Карбери , Овечкин получил повреждение в матче 7 января. При этом агент Глеб Чистяков заявил , что с игроком все в порядке.
Степанян заявил, что они не выбирали соперника — получилось договориться с блогером Аджмалом Ханом. «Нам с Даней без разницы, с кем боксировать и кого бить», — отметил тренер. Специалист подчеркнул, что перед поединком Милохин проводит тренировки и спарринги, упор сделан на технико-тактическую подготовку. «Покажем с Милохиным всем вам сюрприз, красивый бокс и то, чему научились …
Российский боец смешанного стиля (MMA) Магомед Анкалаев одержал победу в главном поединке турнира Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Fight Night 234. Результаты доступны на сайте промоушена. Россиянин выиграл у бразильца Джонни Уокера . Бой прошел в американском Лас-Вегасе и завершился нокаутом во втором раунде. После поединка Анкалаев получил бонус в виде 50 тысяч долларов за лучшее …
